11月4日起，丹东市义务教育学校全面施行优化后的作息时间，课间时长从10分钟延长为15分钟。连日来，记者走访多所学校，感受“扩容”后的课间时光。

丹东市实验小学

  在丹东市实验小学，随着下课铃声响起，学生们如欢快的小鸟涌出教室。操场上，过河搭桥、螃蟹赛跑、过山洞、丢沙包、小篮球……在班主任的带领下，孩子们尽情享受挥洒汗水带来的快乐。教室里，象棋、跳棋、五子棋、孔明锁、华容道、投壶等结合科技与传统文化的游戏同样吸引众多同学参与。“课间时间延长后，能很直观地感受到孩子们的状态有提升。”学校学生处主任张华平说，玩耍是孩子们的天性，更充裕的时间能让学生们心情愉悦，有助于学习效率的提升。

  据了解，该校10 月 25 日就试行了课间15分钟。此前，学校召开专项讨论会，广泛收集教师、学生、家长的意见，制定详尽的课间管理制度，采取设置安全监督岗、明确活动区域划分、定期开展安全教育等措施，对课间15分钟进行科学规划，引导师生走出教室、走向户外、走进阳光。同时，学校编制了《课间15分快乐运动菜单》，班主任根据学生喜好，以周为单位选择菜单项目，也可以自创项目。“接下来，我们会观察现阶段的调整是否可行，不合理的会做出修改，以达到促进学生身心健康发展的目的。”张华平说。

丹东市第二十一中学

  课间延长5分钟，丹东市第二十一中学因地制宜对学生课间活动进行了优化调整。学校以“走到户外，组织有序，娱乐精神，强健体魄”为指导思想，引导学生走出教室放松休息，适量活动。为各班配备活动器材、划分专属区域互不干扰，各班结合班级特色，积极创编愉悦身心、低消耗的小型体育活动，如：踢毽、跳绳、羽毛球、乒乓球、转圈接物、坐地起立等。

  为应对因季节、天气、场地等不适宜户外活动的情况，学校以班为单位，自主学习课间桌面纸杯操。活动内容设计上，除传统集体体育游戏外，还将开展思维益智类活动和课外阅读活动。“以活动评比开展团队精神和集体荣誉感教育，是课间15分钟的一大亮点。”该校德育副校长王金鹏介绍，学校在精心组织课间活动、认真提升管理质量的同时，根据学生课间活动的项目内容，分别在各年级定期组织开展体育竞赛、成果评比等活动。不仅提升学生参与课间活动的积极性，也拉近了师生之间的距离，促进学校良好教育生态建设。

丹东市福春街小学

  随着熟悉的下课铃响起，丹东市福春街小学六年二班的潘晋同和伙伴们来到操场，在玩耍中，舒缓学习的压力。“课间时间延长到15分钟后，我们可以尽情地玩耍，好好放松的同时还能进行体育锻炼。”在潘晋同的印象中，以前十分钟的课间时间，许多高楼层的同学刚刚下楼还没有充分休息就到上课时间了，不仅身心没有放松，有时还会感到疲惫不堪。“现在休息时间变长了，我们的学习积极性也增加了，能够充分展示出小学生的蓬勃朝气，同时还能避免我们成为‘脆皮小学生’。”潘晋同笑着说。

  在上下午各一次的大课间活动中，学生们会随着音乐有序集合，伴随广播操序曲，进行广播操锻炼。全校学生人手一球，进行自编篮球体能操运动。半小时的大课间活动，同学们释放了活力，缓解了压力，增强了体能。多年来，学校坚持学生阳光体育运动，不断改进大课间活动，让音乐的动感节拍与学生的篮球动作互相融合，使学生们对篮球运动兴趣大增，对每天的大课间活动也是充满期待。

丹东市新安小学

  来到丹东市新安小学，正值第一节课下课，操场上，跳长绳的同学们排成整齐的队伍，一个接一个轻盈地跳进飞舞的长绳中，脸上洋溢着灿烂的笑容；踢毽子的同学身姿矫健，毽子在他们的脚边上下翻飞，展现出高超的技巧；热爱篮球的同学们运球、传球，每一次精彩的进球都引来阵阵欢呼。

  课间时间，新安小学开展丰富多彩的活动。“以前课间只有 10 分钟的时候，刚下课就得赶紧做好课前准备，然后一路小跑地去卫生间，去晚了还得排队，有时刚上完卫生间，还没到操场铃声就响了。”四年二班肖雅心高兴地说，现在有充足的时间把书本和文具摆放整齐，去卫生间也不用小跑。还可以和好朋友们多玩一会儿游戏。虽然只是延长了5分钟，也能让眼睛得到放松，看看窗外的绿树和蓝天，缓解上课的疲劳。

丹东市五纬小学

  学生作息时间优化后，丹东市五纬小学首先从铃声开始调整。采用音乐和语言相结合的方式，让孩子们能够很直观地感受到下课时间到了。

  在确保教学质量的前提下，学校为学生提供更加充裕的课间休息时间，保障每名学生在每个课间都能走出教室。学校以适当增加学生课间时长为小切口，设计符合学生年龄、生理特点的户外活动，丰富课间活动内容。每天除组织眼保健操外，还组织不少于两次的“远眺”时间；以学年为单位组织校园“足球联赛”“篮球联赛”，让孩子课间有针对性、目的性练习；开发适合学生年龄特点的游戏活动，如：一二年级跳格子、丢沙包，三四年级小足球、跳绳，五六年级篮球、排球等；补充学校体育器材，充分满足学生活动需要，鼓励学生自备游戏器材。

  “一番调整后，我们发现孩子脸上的笑容更多了，在得到充分休息的前提下，学习效率也更高了。”学校副校长郭鑫说，目前学校仍处于摸索阶段，接下来，将通过会议的形式，了解学生们的想法和课间情况，助力孩子们更好地成长。